Novosti i stručni članci
Edukacija je temelj oporavka – o boli, pokretu, rehabilitaciji i ljudima OptiMove centra.
OptiMove centar zapošljava!
Tražimo fizioterapeuta/kinju (m/ž) koji/a želi postati dio našeg stručnog tima u Puli. Što ćeš raditi? Planirati i provoditi individualne programe vježbanja. Voditi manje grupe zdravstveno…
Tko smo mi? Rene Kalebić Osip, bacc. physioth.
Tko smo mi? Rene Kalebić Osip, bacc. physioth. Završio stručni prijediplomski studij fizioterapije 2025. godine te stekao akademski naziv prvostupnika fizioterapije Tijekom studija aktivno…
Dinamička neuromuskularna stabilizacija
DNS je tehnika temeljena na principima razvojne kineziologije, koja promatra obrasce kretanja i stabilnosti iz ranog djetinjstva te ih koristi za ponovno uspostavljanje optimalne funkcije…
Koliko vremena dnevno provedete na mobitelu
Dugotrajno gledanje u ekran s glavom u pregibu povećava napetost i rizik od boli u vratu i ramenima Hansraj (2014) prikazao je biomehanički model koji pokazuje da se s većim nagibom glave…
Dry needling – terapija suhim iglama
Što je dry needling? Metoda u kojoj fizioterapeut koristi tanke sterilne igle za tretiranje mišićnih “trigger pointova” smanjuje napetost i bol, vraća pokretljivost. Kada se koristi? Bol u…
Upoznajte novu članicu Optimove tima
Kristina Zorić, mag. kineziologije Godine 2020. završava diplomski studij kineziologije u Zagrebu i stječe zvanje magistre kineziologije Tijekom i nakon studija stječe iskustvo rada kao…
Postoperativna rehabilitacija u Optimove centru
Što nakon operacije? Kad se operacija završi put oporavka tek počinje. Proces tijekom kojeg ćete se vraćati svakodnevnim aktivnostima ili sportu zove se postoperativna rehabilitacija. To je…
Rezervacije i informacije – na recepciji, telefonom i e-mailom
OBAVIJEST!!! Od sada sve rezervacije i informacije možete dobiti: Osobno na recepciji Optimove centra Na telefon: 052/540-098 Mail: info@optimove-centar.hr Radno vrijeme za upite:…
Referirana bol
Referirana bol je fenomen kod kojeg osjećamo bol na jednom mjestu, iako njen stvarni uzrok dolazi iz drugog dijela tijela. Kako dolazi do ovog fenomena? Konvergencija živčanih signala…
Optimove centar u službi zdravlja vrhunskih sportaša – Aleksandar Ivović
U lipnju ove godine, kapiten talijanskog vaterpolo kluba Pro Recco i jedan od najpoznatijih svjetskih vaterpolista, Aleksandar Ivović, obratio nam se za pomoć zbog problema s vratnom…
Emmett terapija
NOVOSTI IZ OPTIMOVE CENTRA EMMET TERAPIJA Što je Emmett terapija? Blaga manualna tehnika koja se koristi za smanjenje boli i poboljšanje pokretljivosti mišića i zglobova. Temelj ove metode…
P-DTR, 3. dio: Praktični prikaz primjene P-DTR tehnike
P-DTR, 2. dio: Teorijska neurofiziološka podloga P-DTR tehnike
Proprioceptive Deep Tendon Reflex® (P-DTR®) terapija
P-DTR® je inovativna neurološka manualna terapija koja se temelji na neurologiji, neurofiziologiji, biomehanici i osnovama primijenjene kineziologije. Korištenjem ove tehnike, koja polučuje…
Što je kineziterapija?
Kineziterapija je po najjednostavnijoj definiciji liječenje pokretom. Riječ je o primjeni znanstveno utemeljenih principa tjelovježbe prilagođenih za povećanje snage, izdržljivosti i…
Biljka gavez (Symphytum officinale L.)
Biljka gavez (Symphytum officinale L.) se stoljećima koristi kao biljka za liječenje bolnih mišića i tegoba sa zglobovima. Terapeutska svojstva gaveza: ▪ PROTUUPALNO i ANALGETSKO djelovanje…
Rehabilitacija tendinopatija donjih ekstremiteta
ŠTO JE TENDINOPATIJA? Tendinopatija je disfunkcija tetive odnosno narušen prijenos sile s mišića na kost. ŠTO JE TETIVA? Tetiva je anatomska struktura odgovorna za prijenos sile s mišića na…
Očekivanja i uvjerenja vs. Stvarnost u rehabilitaciji bolnih stanja lokomotornog sustava
Po definiciji, očekivanje je opće vjerovanje u klinički ishod rehabilitacije. Imaju ga pacijenti, imaju ga i terapeuti. Zato je vrlo važno u samom startu i kroz rehabilitacijski proces…
Kada započeti s trčanjem nakon operativne rekontrukcije prednjeg križnog ligamenta?
Povratak u aktivnost trčanja je “središnja linija” postoperativne rehabilitacije prednje križnog ligamenta (ACL-a) zbog toga što dijeli početne faze rehabilitacije (usmjerene na smirivanje…
Prosječno vrijeme zacjeljivanja ozljeda mišićno-koštanog sustava
Reference: 1. de Albornoz, P. M., & Forriol, F. (2012). The meniscal healing process. Muscles, ligaments and tendons journal, 2(1), 10. 2. Gómez, E. M., Cardenas, C., Astarita, E.,…
Lara Kliba seniorska prvakinja Hrvatske u judu
Iz Zagreba sa državnog prvenstva u judu stigle su odlične vijesti! Naša Puležanka i ambasadorica Lara Kliba je na svom drugom turniru od povratka na tatami osvojila titulu seniorske…
Postoperativna rehabilitacija nakon ugradnje TEP kuka – reedukacija hoda
Hod je jedan od prirodnih oblika kretanja. Kada se dogodi ozljeda ili degeneracija, obrazac hoda se mijenja što kod dugotrajnih problema rezultira izmijenjenom posturom i potencijalno…
Postoperativna rehabilitacija nakon ugradnje totalne endoproteze kuka
Ugradnja totalne endoproteze kuka (TEP kuka) operativni je zahvat tijekom kojeg se oštećene dijelove zgloba kuka, najčešće uzrokovane uznapredovalom artrozom, uklanja i zamjenjuje. TEP kuka…
Važnost pravilnog disanja u rehabilitaciji lumbalnog bolnog sindroma – 2. dio
DIJAFRAGMA U prethodnom postu pisalo se o pravilnom obrascu disanja, a navedeno je i da trup možemo posmatrati poput cilindra. Kada dišemo, geometrija cilindra se mijenja, a to utječe na…
Važnost pravilnog disanja u rehabilitaciji lumbalnog bolnog sindroma – 1. dio
DISANJE I LUMBALNI BOLNI SINDROM Kada govorimo o disanju većina ljudi smatra da je to automatizirana radnja na koju ne treba previše obraćati pažnju. Kada govorimo o iskustvu bola u donjem…
OptiMove Centar i Qualife Pula udružili su snage
OptiMove Centar i Qualife Pula udružili su snage s istom misijom – omogućiti Vam život bez boli i educirati Vas o učincima pokreta na psihofizičko zdravlje. Od sada u prostoru Centra, osim…
OptiMove centar u službi zdravlja vrhunskih sportaša – Lara Kliba
OptiMove Centar u službi zdravlja vrhunskih sportaša #2 Danas je na pregled prije odlaska na pripreme s judo reprezentacijom stigla Lara Kliba, osvajačica europskog kupa u Lignanu, brončane…
Operativni vs. neoperativni pristup rehabilitaciji ACL-a
Još uvijek postoje kontroverze u vezi rehabilitacije nakon rupture prednjeg križnog ligamenta (ACL-a). Mnoga pitanja muče pacijente koji dožive ovu ozljedu. Cilj ove objave je pokušati…
OptiMove centar u službi zdravlja vrhunskih sportaša – Mirko Petrov
Jučer je nakon 7-mjesečne rehabilitacije po rekonstrukciji ACL-a na završni pregled u OptiMove centar došao Mirko Petrov, igrač @rkporec. Osim pregleda odradili smo i protokol testova prije…
Preoperativna rehabilitacija nakon ozljede prednjeg križnog ligamenta (ACL-a)
Ozljeda ACL-a jedna je od najtežih ozljeda koljena i veliki broj rekreativaca i sportaša podvrgava se zahvatu rekonstrukcije nakon ozljede. Iako je operativna rekonstrukcija potrebna u…
Važnost edukacije pacijenta u liječenju dugotrajne (kronične) boli – znanstvene činjenice
U preglednim radovima koji su obuhvatili ukupno 37 znanstvenih članaka objavljenih na ovu temu istraživana je učinkovitost komunikativnih i edukativnih strategija o boli spram učinkovitosti…
Što je bol i zašto nešto boli?
Bol se definira kao „neugodno osjetilno i emocionalno iskustvo povezano sa stvarnim ili potencijalnim oštećenjem tkiva” (IASP, 1986.). Danas znamo da bol i intenzitet boli nisu isključivo…
Započnite s vašim procesom oporavka
Narudžbe termina moguće je rezervirati svaki radni dan od 08:00 do 15:00 na broj 052/540-098 ili e‑mailom na info@optimove-centar.hr.
Naručite termin online