Povratak u aktivnost trčanja je “središnja linija” postoperativne rehabilitacije prednje križnog ligamenta (ACL-a) zbog toga što dijeli početne faze rehabilitacije (usmjerene na smirivanje upale i otekline, postizanje punog opsega pokreta koljena, razvoj snage i jakosti nogu) od završne (funkcionalne/specifične faze koja podrazumijeva treninge agilnosti, sprinta, pliometrijski ili trening skokova…).
KAKO ODLUČITI KADA JE TRENUTAK ZA POVRATAK AKTIVNOSTI TRČANJA?
Odluka se donosi na temelju sljedećih kriterija:
1. Kriterij vremena (odnosi se na vrijeme zacjeljivanja grafta)
2. Klinički kriterij (skala boli, oteklina, pokreti koljena)
3. Kriterij snage/jakosti (statička snaga i/ili jakost mišića natkoljenice)
4. Kriterij temeljen na izvedbi funkcionalnih zadataka (simetrija hoda, skoka, jednonožni čučanj)
Na slici su prikazani kriteriji povratka u aktivnost trčanja nakon operativne rekonstrukcije ACL-a (Raimbaud i sur., 2018)
*LSI (indeks simetrije) – omjer rezultata testa postignutih operiranom nogom u odnosu na neoperiranu.
