OptiMove centar
OptiMove je centar koji integrira elemente funkcionalne neurologije, biomehanike, fizikalne terapije, manualnih tehnika i kineziterapije s ciljem pronalaženja i korekcije narušenih obrazaca kretanja, redukcije boli, edukacije klijenta/pacijenta o važnosti tjelesne aktivnosti te posljedično poboljšanja kvalitete života.
- Dijagnostika
- Biomehanika
- Edukacija
- Rehabilitacija
- Fizikalna terapija
- Kineziterapija
- Nutricionizam
ZENSEGRITY koncept
𝐒 𝐩𝐨𝐧𝐨𝐬𝐨𝐦 𝐩𝐫𝐞𝐝𝐬𝐭𝐚𝐯𝐥𝐣𝐚𝐦𝐨 𝐩𝐫𝐯𝐮 𝐞𝐝𝐮𝐤𝐚𝐜𝐢𝐣𝐮 𝐳𝐚 𝐟𝐢𝐳𝐢𝐨𝐭𝐞𝐫𝐚𝐩𝐞𝐮𝐭𝐞 𝐮 𝐎𝐩𝐭𝐢𝐦𝐨𝐯𝐞 𝐜𝐞𝐧𝐭𝐫𝐮
ZENSEGRITY koncept održava se po prvi puta u Puli sa modulom:
ZDJELICA I TEMELJI KONCEPTA
Kroz tečaj će teoretski i praktično biti prikazana funkcionalna dijagnostika, neurodinamičke vježbe, flossing, taping te miofascijalne tehnike u području zdjelice obzirom na funkcionalnu dijagnozu…
Zašto odabrati naše usluge?
jer znanje je moć, a pokret je zdravlje!
Funkcionalna procjena
DIJAGNOSTIKA
Prije početka procesa rehabilitacije i pri izradi preventivnih programa potrebno je napraviti detaljan uvid u funkcionalno stanje sustava za kretanje.
Bez precizne dijagnostike nemoguće je kvalitetno planirati, programirati i provesti rehabilitacijski proces!
Suzbijanje straha od pokreta i boli
Edukacija
Ozljede, bolna stanja i postoperativna rehabilitacija
REHABILITACIJA
Ukoliko patite od bolnih stanja sustava za kretanje iil Vam je potrebna postoperativna rehabilitacija na pravom ste mjestu.
Rehabilitacija u OptiMove centru podrazumijeva planiranje, programiranje i provođenje individualnih i poluindividualnih tretmana sa svrhom otklanjanja posturalnih i funkcionalnih deficita utvrđenih dijagnostikom.
Liječenje pokretom
Kineziterapija
Kineziterapija je po najjednostavnijoj definiciji liječenje pokretom.
Riječ je o primjeni znanstveno utemeljenih principa tjelovježbe prilagođenih za povećanje snage, izdržljivosti i pokretljivosti pojedinaca s funkcionalnim ograničenjima.
upravljanje boli i uspostavljanje funkcije
FIZIKALNA TERAPIJA
Fizikalna terapija je zdravstvena djelatnost koja uključuje procjenu, planiranje i liječenje osoba s narušenom tjelesnom funkcijom.
To podrazumijeva holistički pristup prevenciji i upravljanju boli, poremećajima kretanja ili optimizaciji funkcije s konačnim ciljem poboljšanja kvalitete života.
Dinamometrija, kinematska i kinetička analiza obrazaca kretanja
BIOMEHANIKA
Biomehanika je interdisciplinarna znanstvena disciplina koja se bavi primjenom mehaničkih zakona na čovjekovo tijelo.
Biomehanička mjerenja koristimo kako bi na temelju znanstvenih spoznaja analizirali potencijalne faktore nastanka ozljeda i bolnih stanja, planirali te objektivno pratili tijek rehabilitacije, odnosno onih parametara koje je moguće mjeriti.
Kvaliteta života
NUTRICIONIZAM
Posljednjih desetljeća pristup shvaćanju i upravljanju kroničnom boli “evoluirao” je iz biomedicinskog (oštećenje tkiva=bol) u značajno širi, multidisciplinarni pristup.
Postalo je očito da kronična bol ima dvosmjerni odnos s različitim psihološkim i društvenim faktorima.
U posljednje vrijeme čimbenici kao što su loš san, pušenje, stres, nezdrava prehrana i pretilost (prekomjerna tjelesna težina) dobivaju značajnu ulogu u upravljanju kroničnom boli.
DIJAGNOSTIKA I EDUKACIJA
Funkcionalna i neurološka procjena
60 min 60,00 €
Funkcionalna dijagnostika i izrada programa
60 min 80,00 €
KINEZITERAPIJA
BFR trening
20 min 20,00 €
Individualni integrirani tretman
90 min 70,00 €
GRUPNI TRENINZI
Grupni OptiMove trening 2x tjedno
80,00 €
Grupni OptiMove trening 3x tjedno
100,00 €
Čast nam je, nakon višegodišnje suradnje, pročitati djelo našeg vrhunskog powerliftera koji živi ono što propovijeda… Zbilja uzorit u svakom aspektu ljudskoga života, naš Nikola Dajkovic donosi knjigu iskustva preko 25 godina posvećenog treniranja. Čestitamo od srca, te zahvaljujemo na dugoj suradnju i svom neiscrpnom znanju što ga nesebično dijeliš…
Powerlifting for Dummies: A Growing Sport Made Simple for Everyone
www.amazon.com
What is powerlifting? What is it actually, beyond the stereotypes made of dark gyms, screams, and clouds of chalk (aka magnesium carbonate) accompanied with the clanking of metal plates? And why is th…
🌟 Započinje druga sezona individualiziranog vježbanja u Optimove centru!🌟
🔹Je li program za mene i kome je namijenjen?
Program individualiziranog vježbanja u manjim grupama do 4 osobe, namijenjen je svima koji žele prevenirati bolna stanja, osobama s povremenim ili čestim tegobama i bolovima sustava za kretanje, osobama koje vode sjedilački način života zbog posla i svima koji se žele aktivirati kako bi podigli razinu zdravlja i kvalitetu života.
🔹Kako to izgleda, kada se provode i kakvi su treninzi?
Svaka osoba u prvom tjednu programa pristupa intervjuu i funkcionalnoj procjeni kako bismo sastavili plan za postizanje zajednički definiranih ciljeva, uz kontinuirano praćenje stanja i napretka svakog pojedinca tijekom perioda vježbanja.
Treninzi se provode 2 x tjedno u jutarnjim i poslijepodnevnim terminima. Usmjereni su na razvoj mobilnosti (pokretljivosti), mišićne snage i jakosti, mišićne izdržljivosti te razvoj funkcionalnih sposobnosti, ovisno o potrebi i cilju pojedinca.
💠Ukoliko ste zainteresirani ili trebate informacije i detalje oko individualiziranog grupnog vježbanja u Optimove centru obratite nam se na ☎️ 097/7518749💠
#grupnitrening
#rehabilitacija
#rekreacija
Više o osnivaču
Titulu magistra kineziologije i kineziterapeuta stekao sam na Kineziološkom fakultetu Sveučilišta u Zagrebu. Tijekom i završetkom fakulteta područje najvećeg interesa bila mi je kineziterapija.
Od svibnja 2009. do lipnja 2020. zaposlen sam u Poliklinici Peharec na radnom mjestu kineziterapeuta – osobe zadužene za biomehaničku dijagnostiku, prevenciju i rehabilitaciju pokretom.
