OptiMove centar
OptiMove je centar koji integrira elemente funkcionalne neurologije, biomehanike, manualnih tehnika i kineziterapije s ciljem pronalaženja i korekcije narušenih obrazaca kretanja, redukcije boli, edukacije klijenta/pacijenta o važnosti tjelesne aktivnosti te posljedično poboljšanja kvalitete života.
- Dijagnostika
- Biomehanika
- Edukacija
- Rehabilitacija
- Kineziterapija
- Nutricionizam
ZENSEGRITY koncept
𝐒 𝐩𝐨𝐧𝐨𝐬𝐨𝐦 𝐩𝐫𝐞𝐝𝐬𝐭𝐚𝐯𝐥𝐣𝐚𝐦𝐨 𝐩𝐫𝐯𝐮 𝐞𝐝𝐮𝐤𝐚𝐜𝐢𝐣𝐮 𝐳𝐚 𝐟𝐢𝐳𝐢𝐨𝐭𝐞𝐫𝐚𝐩𝐞𝐮𝐭𝐞 𝐮 𝐎𝐩𝐭𝐢𝐦𝐨𝐯𝐞 𝐜𝐞𝐧𝐭𝐫𝐮
ZENSEGRITY koncept održava se po prvi puta u Puli sa modulom:
ZDJELICA I TEMELJI KONCEPTA
Kroz tečaj će teoretski i praktično biti prikazana funkcionalna dijagnostika, neurodinamičke vježbe, flossing, taping te miofascijalne tehnike u području zdjelice obzirom na funkcionalnu dijagnozu…
Zašto odabrati naše usluge?
jer znanje je moć, a pokret je zdravlje!
Funkcionalna procjena
DIJAGNOSTIKA
Prije početka procesa oporavka i pri izradi preventivnih programa potrebno je napraviti detaljan uvid u funkcionalno stanje sustava za kretanje.
Bez precizne dijagnostike nemoguće je kvalitetno planirati, programirati i provesti proces oporavka!
Suzbijanje straha od pokreta i boli
Edukacija
U OptiMove centru jedan od glavnih ciljeva je edukacija svakog pacijenta o mehanizmu nastanka i multifaktorijalnoj prirodi boli, suzbijanje straha od pokreta te promjena ophođenja prema boli i tjelesnoj aktivnosti. Edukacija započinje na prvom pregledu i provodi se tijekom cijelog procesa oporavka.
Ozljede, bolna stanja i postoperativna rehabilitacija
REHABILITACIJA
Ukoliko patite od bolnih stanja sustava za kretanje iil Vam je potrebna postoperativna rehabilitacija na pravom ste mjestu.
Rehabilitacija u OptiMove centru podrazumijeva planiranje, programiranje i provođenje individualnih i poluindividualnih tretmana sa svrhom otklanjanja posturalnih i funkcionalnih deficita utvrđenih dijagnostikom.
Liječenje pokretom
Kineziterapija
Kineziterapija je po najjednostavnijoj definiciji liječenje pokretom.
Riječ je o primjeni znanstveno utemeljenih principa tjelovježbe prilagođenih za povećanje snage, izdržljivosti i pokretljivosti pojedinaca s funkcionalnim ograničenjima.
Dinamometrija, kinematska i kinetička analiza obrazaca kretanja
BIOMEHANIKA
Biomehanika je interdisciplinarna znanstvena disciplina koja se bavi primjenom mehaničkih zakona na čovjekovo tijelo.
Biomehanička mjerenja koristimo kako bi na temelju znanstvenih spoznaja analizirali potencijalne faktore nastanka ozljeda i bolnih stanja, planirali te objektivno pratili tijek rehabilitacije, odnosno onih parametara koje je moguće mjeriti.
Kvaliteta života
NUTRICIONIZAM
Posljednjih desetljeća pristup shvaćanju i upravljanju kroničnom boli “evoluirao” je iz biomedicinskog (oštećenje tkiva=bol) u značajno širi, multidisciplinarni pristup.
Postalo je očito da kronična bol ima dvosmjerni odnos s različitim psihološkim i društvenim faktorima.
U posljednje vrijeme čimbenici kao što su loš san, pušenje, stres, nezdrava prehrana i pretilost (prekomjerna tjelesna težina) dobivaju značajnu ulogu u upravljanju kroničnom boli.
PROCJENE I EDUKACIJA
Funkcionalna i neurološka procjena
(60 min) – 60 €
Funkcionalna procjena + izrada programa
(60 min) – 80 €
Hitna funkcionalna procjena
(60 min) – 90 €
KINEZITERAPIJA
Poluindividualna kineziterapija
(75 min) – 20 €
BFR trening
(20 min) – 20 €
Individualni integrirani tretman
(75 min) – 60 €
FUNKCIONALNA NEUROLOGIJA
PDTR (neuromuskularni tretman)
(45 min) – 50 €
PDTR (neuromuskularni tretman)
(60 min) – 60 €
🪡 𝗗𝗿𝘆 𝗻𝗲𝗲𝗱𝗹𝗶𝗻𝗴 – 𝘁𝗲𝗿𝗮𝗽𝗶𝗷𝗮 𝘀𝘂𝗵𝗶𝗺 𝗶𝗴𝗹𝗮𝗺𝗮🪡
🔹 Što je dry needling?
Metoda u kojoj fizioterapeut koristi tanke sterilne igle za tretiranje mišićnih “trigger pointova” ➝ smanjuje napetost i bol, vraća pokretljivost.
🔹 Kada se koristi?
✅ Bol u vratu, ramenima, leđima
✅ Mišićna napetost i prenaprezanje
✅ Sportske ozljede
✅ Ograničena pokretljivost
🔹 Kada je kontraindiciran?
❌ Poremećaji zgrušavanja krvi
❌ Terapija antikoagulansima
❌ Infekcije ili rane na mjestu uboda
❌ Određena stanja u trudnoći
🔹 Tko ga provodi?
U Optimove centru dry needling terapiju provodi certificirani fizioterapeut
🔹 Što kaže znanost?
📖 Istraživanja pokazuju da:
🔷značajno smanjuje bol kod mišićno-koštanih tegoba u mjerenom periodu od 12 tjedana (JOSPT, 2017)
🔷u kombinaciji s vježbama poboljšava funkciju i pokretljivost (Frontiers in Neurology, 2024)
🔷🔷 Ako osjećate kroničnu napetost, bol ili ograničenu pokretljivost – dry needling može biti jedna od opcija u vašem rehabilitacijskom planu.🔷🔷
👉Obratite nam se s povjerenjem na
☎️052/540-098 ili
📨info@optimove-centar.hr
🔹𝗡𝗢𝗩𝗢𝗦𝗧𝗜!!🔹
🔹 Upoznajte novu članicu Optimove tima 🔹
🙋♀️ Kristina Zorić, mag. kineziologije
➡️ Godine 2020. završava diplomski studij kineziologije u Zagrebu i stječe zvanje magistre kineziologije
➡️ Tijekom i nakon studija stječe iskustvo rada kao instruktorica fitnesa, pilatesa, sportska trenerica, učiteljica plivanja te kineziologinja u dječjem vrtiću. Vodila je i fitness programe te bila angažirana u sportskim klubovima, kampovima i edukacijskim ustanovama, gdje se dodatno razvijala u radu s različitim populacijama
➡️ Kontinuirano se stručno usavršava kroz brojne edukacije i seminare među kojima su: funkcionalni trening (Motus Melior akademija), rehabilitacija dijastaze i zdjeličnog dna te Active Natal program za rad s trudnicama i ženama poslije poroda
➡️ Posebno područje interesa su joj kineziološka dijagnostika, biomehanika pokreta i primjena kinezioloških postupaka u prevenciji ozljeda i unapređenju kvalitete života.
➡️ Našem se timu Kristina priključila u lipnju ove godine, nakon što je prethodno prošla naše interne edukacije. U Optimove centru zadužena je za planiranje, programiranje i provođenje kineziterapijskih postupaka te provođenje biomehaničke dijagnostike kod pacijenata s bolnim stanjima sustava za kretanje te pacijenata u postoperativnoj rehabilitaciji.
💙 Kika, dobro nam došla! Veselimo se zajedničkim poslovnim pustolovinama 😀💙
🦵 𝗣𝗼𝘀𝘁𝗼𝗽𝗲𝗿𝗮𝘁𝗶𝘃𝗻𝗮 𝗿𝗲𝗵𝗮𝗯𝗶𝗹𝗶𝘁𝗮𝗰𝗶𝗷𝗮 𝘂 𝗢𝗽𝘁𝗶𝗺𝗼𝘃𝗲 𝗰𝗲𝗻𝘁𝗿𝘂 💪
❓ Što nakon operacije?
Kad se operacija završi put oporavka tek počinje. Proces tijekom kojeg ćete se vraćati svakodnevnim aktivnostima ili sportu zove se postoperativna rehabilitacija. To je strukturiran, protokolarni proces tijekom kojega je potrebno ponovno uspostaviti stanje funkcije prije ozljede/operacije te povratak svakodnevnim životnim, rekreativnim ili sportskim aktivnostima.
❓ Što je važno za uspješan povratak aktivnostima i sportu?
✔️ Vremenski kriterij – tijelo i tkiva imaju svoj ritam cijeljenja i njega treba poštovati
✔️ Funkcionalni kriteriji – oporavak se ne mjeri samo kalendarom, već parametrima upale, pokretljivosti, stabilnosti, izdržljivosti, snage, psihološke spremnosti…
✔️ Ustrajnost i rad pacijenta – bez vašeg truda nema pravog napretka
✔️ Stručnost – educirani fizioterapeuti i kineziterapeuti vode vas sigurnim putem
✔️ Rutina, kontinuitet, povjerenje i strpljenje – oni čine razliku između prosječnog i vrhunskog oporavka.
❓𝗞𝗮𝗸𝗼 𝘁𝗼 𝗿𝗮𝗱𝗶𝗺𝗼 𝘂 𝗢𝗽𝘁𝗶𝗺𝗼𝘃𝗲 𝗰𝗲𝗻𝘁𝗿𝘂❓
➡️ Svaki plan postoperativne rehabilitacije je individualan, a temeljimo ga na inicijalnoj i tranzitivnim procijenama u skladu s najnovijim znanstvenim preporukama i spoznajama.
➡️ Poštujemo biološki oporavak, a napredak objektivno mjerimo biomehaničkim instrumentima – time pratimo napredak i prilagođavamo rehabilitaciju vama.
➡️ Svaki plan postoperativne rehabilitacije je individualan,a temeljimo ga na inicijalnoj i tranzitivnim procijenama u skladu s najnovijim znanstvenim preporukama i spoznajama
➡️ Suradnja s ortopedom – kako kod rutinskih kontrola, tako i u slučaju komplikacija
➡️ Uz stručno vođenje i vašu posvećenost cilj nam je isti: da se što sigurnije i kvalitetnije vratite životu, poslu ili sportu koji volite.
🔷Za sve upite oko postoperativne rehabilitacije nakon ortopedskih operacija koljena, kuka, gležnja, kralježnice ili ramena obratite nam se na ☎️052 540 098 ili na 📨info@optimove-centar.hr
🌐www.optimove-centar.hr
Više o osnivaču
Titulu magistra kineziologije i kineziterapeuta stekao sam na Kineziološkom fakultetu Sveučilišta u Zagrebu. Tijekom i završetkom fakulteta područje najvećeg interesa bila mi je kineziterapija.
Od svibnja 2009. do lipnja 2020. zaposlen sam u Poliklinici Peharec na radnom mjestu kineziterapeuta – osobe zadužene za biomehaničku dijagnostiku, prevenciju i rehabilitaciju pokretom.
