OptiMove centar
OptiMove je centar koji integrira elemente funkcionalne neurologije, biomehanike, manualnih tehnika i kineziterapije s ciljem pronalaženja i korekcije narušenih obrazaca kretanja, redukcije boli, edukacije klijenta/pacijenta o važnosti tjelesne aktivnosti te posljedično poboljšanja kvalitete života.
- Dijagnostika
- Biomehanika
- Edukacija
- Rehabilitacija
- Kineziterapija
- Nutricionizam
ZENSEGRITY koncept
𝐒 𝐩𝐨𝐧𝐨𝐬𝐨𝐦 𝐩𝐫𝐞𝐝𝐬𝐭𝐚𝐯𝐥𝐣𝐚𝐦𝐨 𝐩𝐫𝐯𝐮 𝐞𝐝𝐮𝐤𝐚𝐜𝐢𝐣𝐮 𝐳𝐚 𝐟𝐢𝐳𝐢𝐨𝐭𝐞𝐫𝐚𝐩𝐞𝐮𝐭𝐞 𝐮 𝐎𝐩𝐭𝐢𝐦𝐨𝐯𝐞 𝐜𝐞𝐧𝐭𝐫𝐮
ZENSEGRITY koncept održava se po prvi puta u Puli sa modulom:
ZDJELICA I TEMELJI KONCEPTA
Kroz tečaj će teoretski i praktično biti prikazana funkcionalna dijagnostika, neurodinamičke vježbe, flossing, taping te miofascijalne tehnike u području zdjelice obzirom na funkcionalnu dijagnozu…
Zašto odabrati naše usluge?
jer znanje je moć, a pokret je zdravlje!
Funkcionalna procjena
DIJAGNOSTIKA
Prije početka procesa oporavka i pri izradi preventivnih programa potrebno je napraviti detaljan uvid u funkcionalno stanje sustava za kretanje.
Bez precizne dijagnostike nemoguće je kvalitetno planirati, programirati i provesti proces oporavka!
Suzbijanje straha od pokreta i boli
Edukacija
U OptiMove centru jedan od glavnih ciljeva je edukacija svakog pacijenta o mehanizmu nastanka i multifaktorijalnoj prirodi boli, suzbijanje straha od pokreta te promjena ophođenja prema boli i tjelesnoj aktivnosti. Edukacija započinje na prvom pregledu i provodi se tijekom cijelog procesa oporavka.
Ozljede, bolna stanja i postoperativna rehabilitacija
REHABILITACIJA
Ukoliko patite od bolnih stanja sustava za kretanje iil Vam je potrebna postoperativna rehabilitacija na pravom ste mjestu.
Rehabilitacija u OptiMove centru podrazumijeva planiranje, programiranje i provođenje individualnih i poluindividualnih tretmana sa svrhom otklanjanja posturalnih i funkcionalnih deficita utvrđenih dijagnostikom.
Liječenje pokretom
Kineziterapija
Kineziterapija je po najjednostavnijoj definiciji liječenje pokretom.
Riječ je o primjeni znanstveno utemeljenih principa tjelovježbe prilagođenih za povećanje snage, izdržljivosti i pokretljivosti pojedinaca s funkcionalnim ograničenjima.
Dinamometrija, kinematska i kinetička analiza obrazaca kretanja
BIOMEHANIKA
Biomehanika je interdisciplinarna znanstvena disciplina koja se bavi primjenom mehaničkih zakona na čovjekovo tijelo.
Biomehanička mjerenja koristimo kako bi na temelju znanstvenih spoznaja analizirali potencijalne faktore nastanka ozljeda i bolnih stanja, planirali te objektivno pratili tijek rehabilitacije, odnosno onih parametara koje je moguće mjeriti.
Kvaliteta života
NUTRICIONIZAM
Posljednjih desetljeća pristup shvaćanju i upravljanju kroničnom boli “evoluirao” je iz biomedicinskog (oštećenje tkiva=bol) u značajno širi, multidisciplinarni pristup.
Postalo je očito da kronična bol ima dvosmjerni odnos s različitim psihološkim i društvenim faktorima.
U posljednje vrijeme čimbenici kao što su loš san, pušenje, stres, nezdrava prehrana i pretilost (prekomjerna tjelesna težina) dobivaju značajnu ulogu u upravljanju kroničnom boli.
PROCJENE I EDUKACIJA
Funkcionalna i neurološka procjena
(60 min) – 70 €
Funkcionalna procjena + izrada programa
(60 min) – 90 €
Hitna funkcionalna procjena
(60 min) – 100 €
KINEZITERAPIJA
Poluindividualna kineziterapija
(75 min) – 25 €
BFR trening
(20 min) – 10 €
Individualni integrirani tretman
(75 min) – 70 €
FUNKCIONALNA NEUROLOGIJA
PDTR (neuromuskularni tretman)
(45 min) – 50 €
PDTR (neuromuskularni tretman)
(60 min) – 60 €
🧠𝗣𝘀𝗶𝗵𝗼𝗹𝗼𝗴𝗶𝗷𝗮 𝗽𝗼𝘃𝗿𝗮𝘁𝗸𝗮: 𝗔𝗖𝗟 𝗶 𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮𝗹𝗻𝗮 𝘀𝗽𝗿𝗲𝗺𝗻𝗼𝘀𝘁 𝘇𝗮 𝘀𝗽𝗼𝗿𝘁🧠
Odlični rezultati snage, eksplozivnosti i kontrole pokreta važni su — ali nisu dovoljni ⚠️
U završnoj fazi rehabilitacije psihološka spremnost postaje važan dio procjene povratka u sport.
Ona nam govori:
• koliko sportaš "vjeruje" operiranoj nozi 🦵
• postoji li strah od ponovne ozljede 😟
• je li spreman na brzinu, kontakt i promjenu smjera ⚡
• je li neurološki i emocionalno spreman na visoke psihofizičke zahtjeve sporta🧠
📚 Što kaže znanost?
1️⃣ 𝗠𝗰𝗣𝗵𝗲𝗿𝘀𝗼𝗻 𝗲𝘁 𝗮𝗹., 𝟮𝟬𝟭𝟵
Niža psihološka spremnost = veći rizik ponovne ACL ozljede, unatoč odličnim funkcionalnim testovima.
2️⃣ 𝗙𝗮𝗹𝗲𝗶𝗱𝗲 𝗲𝘁 𝗮𝗹., 𝟮𝟬𝟮𝟭
Sportaši s visokim strahom od ponovne ozljede kasnije i rjeđe se vraćaju sportu.
3️⃣ 𝗫𝗶𝗮𝗼 𝗲𝘁 𝗮𝗹., 𝟮𝟬𝟮𝟯
ACL-RSI je jedan od najpouzdanijih prediktora sigurnog povratka sportu i rizika nove ozljede.
➡️ Zato psihološke mjere (npr. ACL-RSI) danas čine neizostavan dio baterije testova prije povratka sportu.
🔵𝗞𝗮𝗸𝗼 𝗺𝗶 𝘁𝗼 𝗿𝗮𝗱𝗶𝗺𝗼🔵
Procjena povratka u sport uključuje tri komponente:
1️⃣ Funkcionalni testovi
(snaga, funkcionalnintestovi skočnosti, testovi agilnosti, brzine, kontrola pokreta, reaktivnosti..)
2️⃣ Psihološka spremnost
(ACL-RSI, razgovor, analiza percepcije rizika)
3️⃣ Desenzibilizacija živćanog sustava (PDTR)
👉 Tek kada su sve tri komponente stabilne i usklađene — povratak sportu smatra se sigurnijim.
🔷Ukoliko trebate funkcionalnu rehabilitaciju nakon operativne rekonstrukcije ACL-a ili želite napraviti kompletno funkcionalno testiranje prije povratka u sport — kontaktirajte nas🔷
📞052/540-098
📧 info@optimove-centar.hr
🧠𝗗𝗡𝗦 𝗷𝗲 𝘁𝗲𝗵𝗻𝗶𝗸𝗮 𝘁𝗲𝗺𝗲𝗹𝗷𝗲𝗻𝗮 𝗻𝗮 𝗽𝗿𝗶𝗻𝗰𝗶𝗽𝗶𝗺𝗮 𝗿𝗮𝘇𝘃𝗼𝗷𝗻𝗲 𝗸𝗶𝗻𝗲𝘇𝗶𝗼𝗹𝗼𝗴𝗶𝗷𝗲, 𝗸𝗼𝗷𝗮 𝗽𝗿𝗼𝗺𝗮𝘁𝗿𝗮 𝗼𝗯𝗿𝗮𝘀𝗰𝗲 𝗸𝗿𝗲𝘁𝗮𝗻𝗷𝗮 𝗶 𝘀𝘁𝗮𝗯𝗶𝗹𝗻𝗼𝘀𝘁𝗶 𝗶𝘇 𝗿𝗮𝗻𝗼𝗴 𝗱𝗷𝗲𝘁𝗶𝗻𝗷𝘀𝘁𝘃𝗮 𝘁𝗲 𝗶𝗵 𝗸𝗼𝗿𝗶𝘀𝘁𝗶 𝘇𝗮 𝗽𝗼𝗻𝗼𝘃𝗻𝗼 𝘂𝘀𝗽𝗼𝘀𝘁𝗮𝘃𝗹𝗷𝗮𝗻𝗷𝗲 𝗼𝗽𝘁𝗶𝗺𝗮𝗹𝗻𝗲 𝗳𝘂𝗻𝗸𝗰𝗶𝗷𝗲 𝘁𝗶𝗷𝗲𝗹𝗮. 👶➡️💪
💪 Primjenom DNS tehnike djeluje se na:
⚖️ ponovno uspostavljanje neuro-mišićne ravnoteže
💆 smanjenje intenziteta boli
🧍♂️ poboljšanje posturalne kontrole
🏃 povećanje funkcionalnog kapaciteta i učinkovitosti pokreta
(Rabieezadeh et al., 2024; Marand et al., 2023)
🏥 U Optimove centru DNS provode certificirani kineziolog i fizioterapeut kroz individualni pristup. Nakon što pacijent usvoji pravilne obrasce disanja, stabilizacije i kontrole pokreta, DNS se integrira u kineziterapijski postupak ili postoperativnu rehabilitaciju.
🧠 Na taj način tijelo uči održavati stabilnost i učinkovitost pokreta u svakodnevnom životu, smanjujući rizik od ponovne pojave boli. 🤸
#DNS
#DynamicNeuromuscularStabilization
#PhysicalTherapy
#Kineziterapija
#Kinesiology
#ZdravPokret
#HealthyMovement
#StabilizacijaTrupa
#MovementRehabilitation
#PrevencijaOzljeda
#InjuryPrevention
#Rehabilitacija
#PainRelief
#FunctionalMovement
🏃Optimove centar u službi zdravlja mladih sportaša 🏃♀️
U19 reprezentativka Hrvatske nogometne reprezentacije i igračica SK Sturm Graz, Mija Gavrić, nakon ozljede gležnja provodi proces rehabilitacije u našem centru.
O njezinu se zdravlju brinemo još od mlađih uzrasta, a cilj je uvijek isti — siguran povratak na teren.
Ozljede su sastavni dio sporta, a Mija nam već godinama ukazuje povjerenje kad se dogode.
Rehabilitacija napreduje prema planu, s fokusom na nadolazeće reprezentativne i klupske obveze.
💙 Hvala Miji na povjerenju i profesionalnom pristupu.
Uvijek je zadovoljstvo pratiti sportaša koji odgovorno gradi svoj put💙
Više o osnivaču
Titulu magistra kineziologije i kineziterapeuta stekao sam na Kineziološkom fakultetu Sveučilišta u Zagrebu. Tijekom i završetkom fakulteta područje najvećeg interesa bila mi je kineziterapija.
Od svibnja 2009. do lipnja 2020. zaposlen sam u Poliklinici Peharec na radnom mjestu kineziterapeuta – osobe zadužene za biomehaničku dijagnostiku, prevenciju i rehabilitaciju pokretom.
